毎日、仕事に家事に追われて、気づけば今日も自分の時間ゼロ。
そんな忙しい30代女性にこそ、キャンドル時間をおすすめします。
キャンドルに火を灯すだけで、部屋の空気も、気持ちもふっと軽くなる。
難しい準備は一切不要。100均のキャンドルでも大丈夫。
今日からすぐ試せる5つの時間術をご紹介します。
目次
仕事に家事に…がんばる毎日に「キャンドル時間」を
1日がんばった自分をキャンドルの灯りで労わる。
そんなちょっとしたご褒美タイム、最近取れていますか？
スマホを眺めるだけの夜から、自分だけの静かなキャンドル時間に変えるだけで、
いつもの夜が特別なひとときに変わります。
キャンドル初心者でも大丈夫！失敗しない選び方
まずは100均でOK！おしゃれキャンドルの選び方
キャンドルって、おしゃれだけど高そう…
そんな心配、実は不要です。最近の100均キャンドルは侮れません。
ガラス瓶入り、アロマ付き、インテリアに馴染むシンプルデザインなど、種類も豊富。
最初は100均キャンドルで試してみて、気に入ったらお気に入りブランドを探す、という流れがおすすめです。
香りつき？火を使わない？ライフスタイルに合うキャンドル
香りを楽しみたいならアロマキャンドルを。
子供やペットがいて火が不安なら、LEDキャンドルという選択肢も。
無香タイプを選んで、お気に入りのエッセンシャルオイルを垂らしてもOK。
自分の暮らしに合うキャンドルを、気軽に選ぶところから始めましょう。
ふっと軽くなる！キャンドルの癒し時間5つのアイデア
1. お風呂キャンドルで1日をリセット
湯船にキャンドルを1つ置くだけで、いつものお風呂がちょっと特別な空間に。
照明を落としてキャンドルの灯りだけにすると、目にも優しく心までリラックスできます。
2. 読書タイム×キャンドルで自分だけの特別時間
読みかけの本を手に、キャンドルの灯りで読む。
ただそれだけで、忙しさからふっと解放されます。
キャンドルの炎を眺めながら、自分のペースでゆったり読書してみてください。
3. 香りをプラスして、アロマリラックス空間づくり
好きな香りをまとったキャンドルを灯せば、香りと灯りのダブル癒し。
ラベンダーでリラックス、シトラスでリフレッシュなど、
その日の気分で香りを選ぶのも楽しい時間になります。
4. ベッドサイドにキャンドルを灯して、眠る前のご褒美タイム
スマホを置いて、キャンドルの炎を眺めるだけのひととき。
ゆらめく炎は、副交感神経を刺激して自然と眠気を誘います。
寝る前のキャンドルタイム、ぜひ試してみてください。
5. 火を使わないLEDキャンドルで安心リラックス
「火はちょっと怖い…」という人にはLEDキャンドルがおすすめ。
リアルな灯り感で癒されるのに、安全だから置き場所も自由自在。
小さいお子さんやペットがいる家庭でも安心して楽しめます。
キャンドル時間をもっと楽しむコツ
SNSで見つける素敵なキャンドル空間
インスタやPinterestには、おしゃれなキャンドル空間の写真がいっぱい。
「こんな空間、素敵！」と思ったら、100均やプチプラ雑貨で真似してみるのも楽しいものです。
お気に入りキャンドルを集める「ちょっとした趣味」に
せっかくなら、お気に入りキャンドルコレクションを作ってみませんか？
旅先やイベントで見つけたキャンドルを1つずつ集めて、
自分だけのキャンドルギャラリーにするのも、大人の楽しみ方です。
まとめ
忙しい毎日の中に、ほんの少しのキャンドル時間。
それだけで、自分を労わる優しい時間が生まれます。
「毎日は無理でも、週に1回くらいはやってみようかな」
そんな風に思えたら、ぜひ今日からキャンドルを灯してみてください。
忙しいあなたの毎日に、ふっと軽くなる癒しが生まれますように。