手作りバスソルトで叶える、自分だけの香り×リラックス空間

仕事や家事に追われる毎日。
気づけば、寝る直前までスマホを見て、疲れたままベッドに…。
でも、本当は「1日の終わりに、ちゃんと自分を労わる時間」が欲しい。
そんな忙しい30代女性にこそおすすめなのが、手作りバスソルト。

好きな香りに包まれながら、ミネラルたっぷりのお湯に浸かる。
それだけで、深呼吸したくなるような、ほっとする時間が生まれます。

忙しい30代女性にこそ、お風呂時間を「香り×ミネラル」で癒しのひとときに

バスソルトってどんな効果があるの？

• 温浴効果：塩のミネラルが体を芯から温め、血行を促進
• 発汗作用：老廃物を排出し、むくみケアにも◎
• リラックス効果：好きな香りをプラスすれば、ストレス緩和にも

手作りバスソルトの魅力とは？市販品との違い

手作りなら「香り×ミネラル成分」を自分好みにカスタマイズ

手作りなら、好きな香りと成分を自由に調整できるのが魅力！
「今日はしっかり疲れを癒したい」ならピンクソルト＋ラベンダー、
「肌をしっとりさせたい」ならミルクパウダー＋エプソムソルトなど、
その日の気分や体調に合わせて作れるのが楽しいポイントです。

本格派バスソルトの材料と準備

基本の材料（ピンクソルト／エプソムソルト／クレイ）

香りのカスタマイズ（精油の選び方）

手作りバスソルトレシピ

基本のレシピ（ピンクソルト＋精油）

• ピンクソルト…大さじ2
• 精油…2～3滴

ボウルにピンクソルトを入れ、精油を垂らして混ぜるだけ！

疲れた日におすすめの「発汗＆リラックスバスソルト」

• ピンクソルト（大さじ2）
• ラベンダー精油（2滴）
• ドライラベンダー（少々）※バスソルト巾着使用推奨

ドライラベンダーを入れる場合は「バスソルト巾着」に入れて使用するのがおすすめ。
そのまま入れると排水口に詰まる可能性があるため、巾着やお茶パックに入れて使いましょう。

お肌をしっとりケア「ミルク＆ハチミツバスソルト」

• エプソムソルト（大さじ2）
• ミルクパウダー（小さじ1）
• ハチミツ（小さじ1）

お風呂に入れる直前にハチミツを溶かして、しっかり混ぜてから使用。

⚠️ 注意！
・ミルクやハチミツは浴槽に残りやすいため、使用後はしっかり洗い流すこと！
・追い焚き機能のあるお風呂では使用を控えた方が安心。

手作りだからこそ気をつけたい！安心して使うためのポイント

バスソルト巾着を活用して排水トラブルを防ぐ

ドライハーブやクレイなど、水に溶けない材料を入れる場合は、
「バスソルト巾着（お茶パックでもOK）」に入れて使うのがおすすめ！
そのまま入れると排水口に詰まることがあるため、後片付けも楽になります。

浴槽や追い焚き機能の影響に注意

• ミルクパウダー・ハチミツ：浴槽に残りやすいため、使用後は必ずお湯を流し、浴槽を洗う
• クレイ・ハーブ：細かい粒子が配管に詰まりやすいので、追い焚き機能のあるお風呂では使用を避けるか、バスソルト巾着を活用する

まとめ

手作りバスソルトなら、「自分だけの香り×リラックス空間」が叶う。
1日の終わりに、自分を癒すためのお風呂時間を作りませんか？

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