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: アロマクラフトアロマクラフトで癒しをアロマテラピー忙しい30歳女性へ楽しみ方

手作りバスソルトで叶える、自分だけの香り×リラックス空間

30代の癒し時間, アロマクラフト, アロマテラピー, ハンドメイド

仕事や家事に追われる毎日。気づけば、寝る直前までスマホを見て、疲れたままベッドに…。でも、本当は「1日の終わりに、ちゃんと自分を労わる時間」が欲しい。そんな忙しい30代女性にこそおすすめなのが、 ...

: アロマテラピー忙しい30歳女性へ楽しみ方

忙しい30代女性へ。手作りアロマスプレーで香りから癒される簡単レシピ

30代の癒し時間, アロマテラピー, ハンドメイド, 精油

毎日、仕事に家事にとやることだらけ。気づけば、1日が終わるころにはクタクタ…。それでも「自分のための癒し時間が欲しい」と思うこと、ありませんか？そんな忙しい30代女性にこそおすすめしたいのが、手 ...

: アロマテラピー楽しみ方

春の不調を香りで乗り切る！花粉＆ストレス対策のアロマテラピー簡単レシピ

アロマテラピー, 精油

春はなぜ体調を崩しやすいのか？春は暖かくなり、外出が楽しくなる季節ですが、一方で体調を崩しやすい時期でもあります。「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「鼻や喉の調子が悪い」と感じることはありま ...

: アロマテラピー楽しみ方

精油でできる！日常の不調セルフケアガイド

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「なんとなく頭が重い」「肩がこる」「気分が落ち込むけど、病院に行くほどでもない…」そんなちょっとした不調を感じることはありませんか？忙しい毎日の中で、体や心に違和感を覚えても、「まあそのうち治るだろ ...

: アロマテラピー楽しみ方

季節の変わり目におすすめ！寝る前の精油活用で快適な睡眠を

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冬から春へ季節が移り変わる時期、花粉症による鼻づまりやのどの違和感に悩むこと、ありますよね。日中はなんとかやり過ごせても、夜になると症状が気になって眠れないことも。そんなときに試してほしいのが、精油（ ...

: アロマテラピー楽しみ方

指先からポカポカ、心もほどける。アロマテラピーで、冬の冷えとさよならする魔法

アロマテラピー, 精油

冬の寒さが身に染みる季節、あなたはどんな対策をしていますか？「着込んでも、足先がいつまでも冷たい…」「冷えのせいで、肩も首もガチガチ…」「夜は寒くて、なかなか寝付けない…」そんな悩みを抱えてい ...

: アロマテラピー楽しみ方

忙しい現代男性に贈る、究極のリラックス法：アロマテラピーで心身を癒す

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仕事に追われ、ストレスを抱える日々。あなたは、心身をリフレッシュする方法を見失っていませんか？「疲れた」が口癖になっていませんか？休日も家でゴロゴロ、気力も湧かない… そんな状態が続くと、心も体 ...